EMOTION COLLECTIONS

지금의 마음에서
시작해 볼까요?

감정은 고쳐야 할 문제가 아니라 알아차릴 수 있는 신호입니다. 지금 필요한 작은 도구와 소리를 감정별로 모아 두었습니다.

화남

몸과 생각이 뜨거워지고 무엇인가 바로 말하거나 행동하고 싶은 상태

앞으로 일어날 일이 걱정되고 마음이 한곳에 머물기 어려운 상태

해야 할 일과 자극이 쌓여 몸과 마음이 굳어 있는 상태

기운이 가라앉고 위로와 충분한 시간이 필요한 상태

누군가와 연결되고 싶지만 혼자인 듯 느껴지는 상태

여러 감정과 할 일이 한꺼번에 밀려와 어디서 시작할지 어려운 상태

주의가 자꾸 흩어져 손과 생각을 한곳에 모으고 싶은 상태

몸은 쉬고 싶지만 생각과 감각이 계속 깨어 있는 상태